حمله شما بايد ساده و مستقيم باشد، چون ممکن است کنترل آن دشوار باشد، اما در برابر مبارزي که با نقشه حرکت مي کند، بايد دست به يک حمله پيچيده و مرکب بزنيد.زمان سنجي، کليد يک حمله پيچيده است، پس بايد آنقدر تمرين کنيد تا در آن کاملا ماهر شويد، حمله فريبنده شما بايد حواس حريف را منحرف کند تا راهي براي ضد حمله شما باز شود
ضربه هاي راست
موضوع فقط کمبود سرعت نيست که شما واقعا نگرانش هستيد، بلکه مسئله ضرباتي است که عليه حريفان گوناگون به کار مي بريد، شايد اين ضربه ها براي هر مبارزه اي مناسب نباشند، بنابراين موجبات ناراحتي و سردرگمي شما را فراهم مي آورند .
پس بياموزيد که ضربه ها را درست و بجا به کار ببريد تا بتوانيد در برابر همه دشمنان به نحو احسن مبارزه کنيد .
پاهاي توانا
اگر پاهايتان را با مهارت به کار ببريد، احتمالا به آساني شکست نخواهيد خورد، زيرا با لگدهاي قوي و مرگبار خود، مي توانيد حريفتان را عاجز کنيد . لگد ساق پا مي تواند حمله اي را متوقف کند، در حالي که لگد جانبي مي تواند کمر حريف را بشکند .
لگد چرخشي مي تواند حريف را به زانو در آورد يا او را شگفت زده کرده و به زمين بيندازد .
از لگد جارويي به ندرت استفاده مي شود چون حريف را فقط زخمي مي کند، اگر چه در فيلم ها صحنهای جالبي خلق مي کند، اما در واقعيت قدرت چنداني ندارد.
ضد حمله
ضد حمله ممکن است ظاهرا شبيه دفاع باشد، اما در واقع شکل پيشرفته تر حمله است.
ضد حمله يک استراتژي حيله گرانه است و نياز به هنر واقعي در مبارزه مي باشد.
ضد حمله مي تواند حريف را بي قرار، مخصوصا وقتي که صبورانه انتظار مي کشيد.
بهترين زمان براي ضد حمله زماني که حريف اول حرکت مي کند زيرا نمي تواند گارد مؤثري داشته باشد.
تاکتيک
تاکتيک مخصوص فرد باهوشي است که همواره يک قدم از حريفش جلوتر است.
او در مبارزه از هوش خود بهره مي گيرد در حالي که حريفش از ديدن اين نور غافل است.
براي هر يک از حريفانش تاکتيک متفاوتي را به کار مي گيرد، تاکتيک مشت و لگدهايي که در سطح بالا و پائين پرتاب مي شوند.
او حريفش را با دقت مطالعه وبررسي مي کند و با قضاوتي صحيح و با جرأت مبارزه مي کند.
تاکتيک به تنهايي ضامن پيروزي نيست، طرز برخورد هم قسمتي از اين فرآيند است.
مبارزي که اعتماد به نفس اش قوي باشد، شيوه مبارزه را آگاهانه طرح ريزي مي کند.
مهارت در حرکت
دقت در حرکت يک ويژگي غريزي نيست، بلکه مانند ساير مهارتها مستلزم آموزش و يادگيري است.
تمرين واجب است مانند هر فن ديگري احتياج به تکرار و تمرين دارد، به تدريج از بين خواهد رفت.
سعي کنيد، پاهايتان را سريعا حرکت بدهيد، و حتي در ناتواني کامل هم نااميد نشويد.
بزودي با مهارت و استادي کامل قادر به فريب دادن حريفتان خواهيد شد، مخصوصا هنگامي که به عقب و جلو حرکت مي کنيد.
با اراده اي آهنين تمرين و تمرين کنيد ... تا در اولين رويارويي با حريف، در اوج قدرت و مهارت باشيد.
دستهاي ماهر
در مبارزه، دستها اهمّيت حياتي و ويژه اي دارند، آنها حکم سپر و شمشير گلادياتورها را دارند.
از دستها بيشتر براي ضربه زدن استفاده مي شود، اما آنها ابزارهاي دفاعي يک مبارز نيز محسوب مي شوند.
دستها چابکتر از پاها هستند، از اين رو مي توانند به سرعت و در جهات مختلف حرکت نمايند.
کسي که در تکنيکهاي دست مهارت داشته باشد، مي تواند در رقابت با اکثر رزمي کاران پيروز شود.
تصور کنيد که اگر دست نداشتيد، در يک مبارزه واقعي چه مي کرديد.
اما افراد زيادي هم هستند که دست دارند، اما هرگز طرز استفاده صحيح از آنها را نياموخته اند.
مهارت در لگد زدن
لگد به عنوان نخستين حربه دفاعي در برابر حمله به کار مي رود.
زيرا لگد بهترين ضربه اي است که از فاصله دور مي توان اعمال کرد.
لگد در برابر يک مبارز ماهر وسيله اي با ارزش محسوب مي کردد. مبارزي که قادر نيست تاکتيک هايش را بهم بريزيد, خوب مي داند که چه موقع بايد ضد حمله کند . مهارت در لگد زدن زماني بدست مي آيد که واقعا سخت تمرين کرده باشيد.
با اين نوع تمرين مستمر و مداوم مي توانيد بر رخوت وستي فائق آييد.
دفع حمله
دفع حمله يک تاکتيک دفاعي است که به سادگي قابل اجرا است حرکتي است که براي منحرف کردن ضربه حريف به کار مي رود.
اگر به اندازه کافي تمرين کرده باشيد دفع حمله به صورت اتوماتيک انجام خواهد شد . اگر با تکنيک دفع حمله را برانيد انجام آن بسيار ساده خواهد بود.
دفع حمله با دفاع متفاوت است زيرا که دفع حمله خيلي قويتر و غير قابل کنترل است.
زيرا مي تواند تعادل شما را مختل کند و قدرت ضد حمله را از شما سلب کند.
هدفها
در مبارزه نمي توان ملايم و مهربان بود, چون مسئله مرگ وزندگي در ميان است.
لگد زدن به کشاله رانهاي حريف و حتي فرو کردن انگشت در چشم هاي حريف مانعي ندارد.
مبارزه کردن فقط به معناي زدن نيست بلکه هدف گرفتن نقاط ضعف حريفتان است.
به جاي اينکه از چند ضربه استفاده کنيد, بهتر است کار را با يک ضربه تمام کنيد.
در بدن هدفهاي متعددي وجود دارند که نسبت به يک ضربه حساس هستند . اما شما بايد کاملا ماهر و آماده باشيد تا با تمام وجودتان ضربه بزنيد
سبک های رسمی کشور 