loading...
آکادمی آموزش دفاع شخصی رزم طوس مشهد
Iron Razm بازدید : 105 نظرات (0)

به گزارش سرویس ورزشی برنا، سبک های آیکیدو، ‌جوجیتسو JJIF، سامبو، ساواته، کن دو، کیک بوکسینگ واکو، آرنیس، اسپرت کیک بوکسینگ ISKA، پنجاک سیلات، تاچ اسپرینگ W.A.S.C.O، جوجیتسو کوبودو، دفاع شخصی قوه الرمی، سومو، سوپر ساباکی، شوت بوکسینگ، فول کنتاکت کیک بوکسینگ AIKIA، کیک بوکسینگ WKA، کیک بوکسینگ فول کنتاکت WPKA، کشتی با کمربند، کودو دای دوجوکو، ووینام، هاپکیدو WHC، هاپکیدو ITH، اسپرت مدرن کیک بوکسینگ، الیت کیک بوکسینگ، ایشتار سورنا، ایرانیان، رزم طوس، بوکاتور، پاور کیک بوکسینگ، پاهویوت، تای کیک بوکسینگ،تاپ کیک بوکسینگ، توتال هاپکیدو GHF، تانگ ایل مودو، تاپ کی،تانگ سودو، چولی فوت، دابل فول کنتاک، دی هان کیدو، ذکافونگ، ذن شین کای، رزم نیسا، رپنر، زوران، سان شین دو، سایوکان، سوپر کنتاکت بین المللی، شوت فایتینگ، فری کیک بوکسینگ، فول کیک بوکسینگ، کاپوئرا، کیک بوکسینگ فول کنتاک WKF، کیک بوکسینگ بین المللی، کام کن دالین، کام کن دالین، کیک جیتسو، کامبت، کیک بوکسینگ IKN، کونگ جونگ موسل، گراپلینگ، گراپلینگ کیک بوکسینگ، مولتی کامبت، مهارزم، مدرن هاپکیدو، مبارزان، نیو فول کنتاکت، نیپون کمپو، نین جوتسو، نینجا رنجر، نیرو، هنر رزمی دفاعی ایرانیان، هو کو توریو، هان مودو، هالا، هاپکیدو W.H.F، هون جون موسول، یوشیتا، یانگ مودو، تانگ سودو هدام کندو و سیمرغ به تایید وزارت ورزش و جوانان برای ادامه فعالیت رسمی در ایران رسید.


www.IronRazm.ir

Saied.Ansari@yahoo.com

Tel : 09156240328

Iron Razm بازدید : 103 نظرات (0)

پاسخ به ۴سوال والدین جوان درباره علایق ورزشی فرزندانشان

افراد معمولا تحت تاثیر عوامل مختلفی به فعالیت‌های ورزشی گرایش پیدا می‌کنند. بسیاری از این عوامل اجتماعی هستند یعنی تحت‌تاثیر جامعه‌ای که فرد در آن رشد پیدا کرده و متناسب با فرهنگ آن جامعه شکل می‌گیرند...

Iron Razm بازدید : 237 نظرات (0)

یکی از اصول عمده ای که هنگام تمرینات ورزشی باید درنظر گرفته شود ، این است که چنانچه عضلات در مقابل یک نیروی متقابل ، کاری انجام ندهند، حتی اگر ساعتها تمرین کنند ، به قدرت آنها اضافه نخواهدشد. از طرفی اگر عضلات با حداکثر نیروی انقباضی خود منقبض شوند ، حتی اگر این کار فقط چند بار در روز انجام شود ، خیلی سریع به نیروی آنها اضافه خواهد شد.

Iron Razm بازدید : 210 نظرات (0)

گرچه توانایی تنفسی در فعالیتهای سرعتی اهمیت زیادی ندارد ، اما ارزش تنفس در جهت بازدهی هرچه بیشتر انسان در فعالیتهای مقاومتی حیاتی است. زیرا پاره ای از خصوصیات و نقش تنفسی در فعالیتهای ورزشی را مورد بحث قرار می دهیم.

Iron Razm بازدید : 228 نظرات (0)

حاصل کار دستگاه قلب و عروق در حین ورزش ، رساندن اکسیژن و مواد غذایی لازم به عضله است . جریان خون عضله در هنگام ورزش شدیداً افزایش یافته و به عنوان مثال ، هنگام انقباضات شدید و متناوب به مدت 6 دقیقه جریان خون عضلات پشت ساق تا حدود 13 برابر افزایش می‌یابد. انقباضات تونیک ( انقباض عضله به مدت طولانی و بدون انبساط ) به علت عدم اجازه ورود خون کافی به داخل عضله باعث خستگی عضله می‌شود.

تعداد صفحات : 6

درباره ما
Profile Pic
Welcome to your Site
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 147
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 2
  • تعداد اعضا : 2
  • آی پی امروز : 11
  • آی پی دیروز : 31
  • بازدید امروز : 13
  • باردید دیروز : 57
  • گوگل امروز : 1
  • گوگل دیروز : 1
  • بازدید هفته : 196
  • بازدید ماه : 177
  • بازدید سال : 4,599
  • بازدید کلی : 65,311
  • کدهای اختصاصی